ধরুন একজনের সাথে আপনি একটা কাজের ব্যাপারে খুব জরুরী কিছু আলোচনা করছেন। তিনি আপনাকে কিছু একটা বোঝাচ্ছেন। আপনিও বুঝতে পারছেন। কিন্তু মাঝেমাঝেই লোকটির ফোনে মেসেজ আসছে, আর তিনি ‘excuse me’ বলে মেসেজ চেক করছেন। কয়েকবার এরকম হওয়ার পর অবশ্যই আপনার তার কথা শোনার আগ্রহ নষ্ট হয়ে যাবে। অর্থাৎ লোকটি ভালো পারফরমেন্স করতে পারলো না। করতে […]

আপনি যখন নতুন কিছু শুরু করবেন, তখন আপনাকে কেউ সাহায্য করতে চাইবে না। আর সত্যি কথা বলতে, আপনাকে সাহায্য করতে কেউ বাধ্য নয়। মানুষ কেন আপনাকে সাহায্য করবে? এমন কি করেছেন আপনি? আপনার কাছে অনেক ভালো একটা প্ল্যান আছে? – তাতে আমার কি? আমাদের আশপাশে যতই বন্ধু-পরিজন থাকুক, দিন শেষে আমরা সবাই একা। এবং আমাদের নিজেরটা নিজেকেই […]

অনেক সময়েই এমনটা হয় যে আমরা কারও সাথে কথা বলার সময়ে অনেক সুন্দর সুন্দর প্রশ্ন করি এবং বেশ ভালো ভালো কথা বলি – কিন্তু ওপাশ থেকে ‘হ্যাঁ’, ‘না’, ‘ওয়াও – তাই নাকি!’, ‘ভালোতো’ – ইত্যাদি ছোট ছোট উত্তর আসতে থাকে।  এর ফলে এক সময়ে গিয়ে আপনার আর কথা বলার আগ্রহ থাকে না। আড্ডা বা কথপোকথন […]

জীবনের লক্ষ্য পূরণের জন্য আমাদের মাঝে যে অভ্যাসটি সবচেয়ে জরুরী, তা হল, প্রতিজ্ঞা বা ওয়াদা পূরণের অভ্যাস। প্রতিজ্ঞাকে যথেষ্ঠ গুরুত্ব দিতে না পারলে সেই প্রতিজ্ঞা পূরণ করা সম্ভব হয় না। অন্যের কাছে নিজের সম্মান রাখার জন্য প্রতিজ্ঞা বা প্রতিশ্রুতি পূরণ করতে পারা যেমন জরুরী, তেমনি নিজের কাছে নিজের সম্মান ধরে রাখার জন্য এটা প্রয়োজন। চলুন, […]

টিভির পর্দায় অথবা বাস্তবেও হয়তো দেখে থাকবেন, এ্যাথলেটরা খেলতে নামার আগে বা অনুশীলনের সময়ে কানে হেডফোন দিয়ে রাখেন। তাদের চেহারাতেও একটা প্রত্যয়ী ভাব দেখা যায়।

বিপদে মানুষ চেনা যায় – এটা যে শুধু বিপদের বন্ধুর ক্ষেত্রেই খাটে তা নয়। যে বিপদে পড়েছে, তার ক্ষেত্রেও খাটে। কিছু মানুষ বিপদে পড়লে একদম ভেঙে পড়ে, আর কিছু মানুষ মাথা ঠান্ডা রেখে সেই সমস্যার সমাধান করে। ২০০০ সালের ১লা জুন এয়ার ফ্রান্স এর “ফ্লাইট ৪৪৭” ব্রাজিল থেকে প্যারিসের উদ্দেশ্যে যাত্রা শুরু করেছিল। যাত্রা শুরুর […]

আপনি যখন অফিসে কাজ করছেন, তখনও এক-দেড় ঘন্টা পরপর ৫ মিনিটের জন্য চোখ বন্ধ করে বসে থাকুন। এই সময়ে চেষ্টা করবেন কোনওকিছু চিন্তা না করার। চোখের সামনের অন্ধকারের দিকে ফোকাস করুন। খুব সাধারন মনে হলেও এটি দারুন কার্যকরী একটি ‘স্মার্ট রেস্ট’ বা ‘শর্ট মেডিটেশন’। এটি করার ফলে আপনার দেহ-মনে নতুন করে শক্তি সঞ্চারিত হবে। এটা […]

কর্মক্ষেত্রে আমাদের একের পর এক কাজ করে যেতে হয়।  আপনি যদি একজন একাউন্টেন্ট হন তবে আপনাকে হয়তো একই দিনে কর্মচারীদের বেতনের হিসাব, নতুন প্রজেক্টের বাজেট করা, মজুদ কাঁচামালের হিসাব – ইত্যাদি নানান ধরনের টাস্ক করতে হয়। এই কথা সত্যি যে এর সবই হিসাবরক্ষণের মধ্যে পড়ে।  কিন্তু একটির চেয়ে আরেকটি কিন্তু একটু হলেও আলাদা।  ইংরেজীতে “Residue […]

আপনার কি কখনও এমন হয়েছে যে, কোনওভাবেই রাগ সামলাতে পারছেন না? মনে হচ্ছে রাগ না ঝাড়তে পারলে মাথাটাই খারাপ হয়ে যাবে? আর সেই রাগ প্রকাশ করতে গিয়ে এমন কিছু করে ফেলেছেন, যার ফলে আপনার নিজেরই ক্ষতি হয়ে গেছে, এবং আফসোস করতে হয়েছে?  এটা হয়েছে রাগ নিয়ন্ত্রণের উপায় না জানার কারণে।  কখনও কখনও আবেগ আমাদের এমন […]