টিভির পর্দায় অথবা বাস্তবেও হয়তো দেখে থাকবেন, এ্যাথলেটরা খেলতে নামার আগে বা অনুশীলনের সময়ে কানে হেডফোন দিয়ে রাখেন। তাদের চেহারাতেও একটা প্রত্যয়ী ভাব দেখা যায়।

অনেকেই হয়তো জানেন না, এটা তাঁরা করেন ফোকাস ঠিক করার জন্য। তাঁরা সেইসব গান শোনেন যেগুলো তাঁদের সেরা পারফর্মেন্স দিতে উ‌ৎসাহ দেয়। যেগুলো তাঁদের মন ও শরীরকে চাঙ্গা করে।

এক গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব কর্মী কাজের সময়ে বা আগে গান/ইন্সট্রুমেন্টাল শোনেন তারা অন্যদের চেয়ে ৪০% বেশি কাজ করতে পারেন।আপনার মুড খারাপ থাকলে আপনার প্রিয় কোনও গান কয়েকবার শুনলেই দেখবেন মুড ভাল হয়ে যাচ্ছে। কাজের অনাগ্রহটি আগ্রহে পরিনত হচ্ছে।

লেখালেখি বা এই ধরনের কোনও বুদ্ধিবৃত্তিক কাজ করার সময়ে হাল্কা ভলিউমে সফট ইন্সট্রুমেন্টাল চালিয়ে রাখতে পারেন – দেখবেন মুড ভাল থাকার পাশাপাশি কাজে মনযোগও অনেকটাই বেড়ে গেছে।

টিপসটি কাজে লাগিয়ে কেমন ফলাফল পাচ্ছেন, তা আমাদের কমেন্ট করে জানান।  যদি মনেহয় এটি অন্যদেরও কাজে লাগবে – তবে শেয়ার করে তাদের দেখার সুযোগ করে দিন।

কাজে মনযোগ বাড়ানোর আরও টিপসের জন্য, কাজে মনযোগী হওয়ার ৬টি সহজ উপায় লেখাটি পড়তে পারেন।