কিছু মানুষ আছে যারা হাজারটা কাজের মাঝেও চাপহীনথাকতে পারে। অন্যদের চেয়েতারা অনেক বেশি কাজ করলেও তাঁদের কখনও ক্লান্ত বা বিরক্ত অবস্থায় দেখা যায় না। এবং তাঁদের কাজের ক্ষেত্রে তাঁরা সেরা পজিশনে থাকেন। কিন্তু কিভাবে তাঁরা এই ব্যাপারটিকে সম্ভব করেন? – এটাই আমরা জানব চার্লস ডুহিগ এর এই বুক রিভিউয়ে।

আপনি হয়তো এর আগেও শুনেছেন যে আমাদের জীবন আসলে আমাদের অভ্যাসের ফলাফল। আপনি যদি প্রতিদিন দাঁত মাজার অভ্যাস করেন, তাহলে আপনার সুন্দর দাঁত থাকবে এটাই স্বাভাবিক। আবার যদি আপনার প্রচুর পানি খাওয়ার অভ্যাস থাকে তাহলে অবশ্যই আপনার ত্বক, চুল ও স্বাস্থ্য সুন্দর হবে। যদি সময়ের কাজ সময়ে করার অভ্যাস থাকে, তাহলে অবশ্যই কিছু ক্ষেত্রে আপনি […]

আলস্য দূর করার উপায় জানাটা সবার জন্যই জরুরী, কারণ জীবন চলার পথে আমাদের ছোট-বড় বাধার মুখে পড়তেই হয়। কিছু বাধা আসে বাইরে থেকে, আর কিছু আসে ভেতর থেকে। আমাদের ভেতর থেকে যে বাধাগুলো আসে, তার মধ্যে সবচেয়ে আলস্য নি:সন্দেহে  সবচেয়ে ক্ষতিকর একটি বাধা।  এই বাধা দূর করতে হলে  আলস্য এর উ‌ৎস জানা, ও আলস্য দূর করার […]

দু’টি ব্যাঙ একদিন একসাথে পথ চলছিল। পথ চলতে চলতে তারা দু’জনেই একসাথে একটি তিনহাত গভীর গর্তে পড়ে গেল। পড়ে গিয়েই তো বাঁচাও বাঁচাও চি‌ৎকার জুড়ে দিল, আর লাফিয়ে লাফিয়ে সেই গর্ত থেকে ওঠার চেষ্টা করতে লাগল। তো, ব্যা‌ঙ দু’টোর চি‌ৎকার শুনে আশে পাশে থাকা আরও বেশ কয়েকটি ব্যাঙ এসে গর্তের চারিদিকে ভিড় জমালো। দুই ব্যাঙের […]

০১. আপনি কি খারাপ পরিস্থিতিতে পড়লে নিজের মানসিক শক্তিতে উঠে দাঁড়াতে পারেন?

বাজে অভ্যাস দূর করার চেষ্টা আমরা অনেকেই করি; সেই সাথে আমরা নিয়ম করেও চলতে চাই – কারণ সকলেই জানে, নিয়ম করে না চললে কিছুই ঠিকমত করা যায় না।

বেস্ট সেলিং লেখক ও মটিভেশনাল স্পিকার ব্রেন্ডন বারচার্ড তাঁর “High Performance Habits: How Extraordinary People Become That Way” বইতে অসাধারন মানুষদের ৬টি অভ্যাসের কথা বলেছেন যেগুলো চর্চা করলে আপনিও সেইসব টপ লেভেল হাই পারফর্মারদের একজন হতে পারেন। বারচার্ডের বইটির আকার যদিও ৪০০ পৃষ্ঠা, আমরা এখানে বইয়ের মূল কথা গুলো আপনার জন্য সারাংশ আকারে তুলে ধরব। […]