ধরুন আপনি ভূত খুব ভয় পান।  কিন্তু জীবনে আজ পর্যন্ত কোনও প্রকার ভূতের সাথে দেখা হয়নি।  কিন্তু আপনি এই কাল্পনিক বস্তুটিকে ভয় পান, কারণ আপনার মনে হয় এর সামনে পড়লে বিরাট কোনও ক্ষতি হয়ে যাবে। আমাদের মনের বেশিরভাগ ভয়ই এমন।  কথায় আছে, “বনের বাঘে খায় না, মনের বাঘে খায়”।  যে কোনও কাজে হাত দেয়ার আগে আমাদের মনে […]

অনেক বিশেষজ্ঞের মতে, একজন মানুষের জীবনের সাফল্য, শান্তি, সম্পর্ক আর উন্নতির ক্ষেত্রে আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার গড় (EQ) তার মোট সাধারন বুদ্ধিমত্তার গড় বা IQ এর চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ।  আমরা আজ আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা কি, এবং নেতিবাচক আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার উপায় হিসেবে এটা কিভাবে কাজে লাগে তা বিস্তারিত জানবো।  তবে সেই আলোচনার আগে চলুন একটি গল্প শোনা যাক:

ঢিলেমি, কাজ ফেলে রাখা বা দীর্ঘসূত্রিতা শুধু একটি বদ অভ্যাসই নয়, এটি একটি অভিশাপ।  আপনি যদি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সময়ের কাজ সময়ে করতে না পারেন, কাজ ফেলে রেখে রেখে একদম শেষ সময় পর্যন্ত নিয়ে আসেন; এবং সামান্য সময়ে অনেক কাজ করতে বাধ্য হন – তবে আপনার মাঝে ঢিলেমির সমস্যা আছে।  তবে এই অভিশাপ একমাত্র আপনার ঘাড়ে […]

যে কোনও পরিবর্তনই কঠিন।  আর জীবনের বড় কোনও দিকের পরিবর্তন করা আরও কঠিন।  আর এই পরিবর্তনের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় বাধা আমাদের ভয়। 

ইংরেজিতে একটি জনপ্রিয় প্রবাদ আছে “Morning Shows the Day” – অর্থা‌ৎ সকালই বলে দেয় সারাদিন কেমন যাবে।  একটি সুন্দর কার্যকর দিন কাটানোর জন্য সকালটা যথার্থ হওয়া জরুরী। আপনার সকাল যদি শুরু হয় ইতিবাচক মনোভাব ও কাজের মধ্যদিয়ে, তবে আপনার দিনটিও তেমন হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই বেড়ে যায়। যদিও ইতিবাচক ও কার্যকর একটি দিনের শুরু কিভাবে করতে […]

বেশিরভাগ সফল মানুষের রুটিন পর্যবেক্ষণ করলে দেখা যায়, তাঁরা প্রায় সবাই একদম ভোরে ঘুম থেকে ওঠেন। নাকি উল্টো করে বলব? “যাঁরা সকালে ওঠেন, তাঁদের সফল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে”।

আপনার কি মনে হয় বিল গেটস, ইলন মাস্ক, স্টিভ জবস – এঁরা শুধু ভাগ্য আর প্রতিভার কারণেই এত বড় উদ্যোক্তা হয়েছেন?

আপনার কি কখনও এমন হয়েছে যে একটি কাজ করব করব বলে একদম শেষ ঘন্টা পর্যন্ত ফেলে রেখেছেন? একটি কাজের জন্য ৭ দিন সময় থাকলে আপনি হয়তো ছয়দিন কোনও কাজই করলেন না, তারপর শেষ দিন হঠা‌ৎ মনে হল, আর সময় নেই। আপনি সব বাদ দিয়ে সেই কাজের পেছনে লেগে গেলেন।  তারপর কোনওরকমে ডেডলাইনের আগে আগে কাজটি […]

আপনি যদি একজন উদ্যোক্তা হন, বা অন্য কোনও ক্ষেত্রে লিডার হন, তবে সব কঠিন সিদ্ধান্তু আপনাকেই নিতে হবে। এবং এর ফলও আপনাকেই সবচেয়ে বেশি ভোগ করতে হবে। একটি সঠিক সিদ্ধান্ত যেমন আপনাকে অনেক উঁচুতে উঠিয়ে দিতে পারে। তেমনি একটি ভুল সিদ্ধান্ত আপনার দীর্ঘদিনের অর্জনকে শেষ করে দিতে পারে।  কোনও বড় ম্যাচে ব্যর্থ হলে কিন্তু পুরো […]