আপনার কি কখনও এমন হয়েছে যে, কোনওভাবেই রাগ সামলাতে পারছেন না? মনে হচ্ছে রাগ না ঝাড়তে পারলে মাথাটাই খারাপ হয়ে যাবে? আর সেই রাগ প্রকাশ করতে গিয়ে এমন কিছু করে ফেলেছেন, যার ফলে আপনার নিজেরই ক্ষতি হয়ে গেছে, এবং আফসোস করতে হয়েছে?  এটা হয়েছে রাগ নিয়ন্ত্রণের উপায় না জানার কারণে।  কখনও কখনও আবেগ আমাদের এমন […]