আমরা মনে করি এক টানা অনেক্ষণ কাজ করলে কাজ অনেক ভালো হয়।  কিন্তু এটা আসলে ভুল ধারণা।  এক নাগাড়ে অনেক্ষণ বসে কাজ করলে শরীরের ক্ষতি হওয়ার পাশাপাশি কাজের কোয়ালিটিও খারাপ হয়। অনেক্ষণ এক নাগাড়ে বসে থাকলে পিঠ ধরে যায়। হাত-পায়ের জয়েন্টগুলো আড়ষ্ট হয়ে পড়ে। এমনকি যদি খুব ভালো সেট আপে বসে কাজ করেন – তবুও অনেক্ষণ একটানা […]