সমস্যা সমাধান পদ্ধতি দুই ধরনের: সমস্যা কেন্দ্রিক (problem-focused) ও সমাধান কেন্দ্রিক (solution-focused)। সমস্যা কেন্দ্রিক চিন্তা সমস্যা কমানোর বদলে তাকে আরও বাড়িয়ে দেয়। অন্যদিকে সমাধান কেন্দ্রিক চিন্তা এক সময়ে না এক সময়ে সমস্যার কার্যকর সমাধান বের করে।

নিজের উপর আস্থা রাখুন – এই উপদেশ আমরা প্রায়ই শুনি। জীবনে আপনি যা-ই অর্জন করতে চান না কেন, নিজের উপর আস্থা রাখাটা খুবই জরুরী। অনেক প্রবল আত্মবিশ্বাসী মানুষও সব সময়ে নিজের ওপর আস্থা রাখতে পারেন না। বিভিন্ন ঘটনা ও পরিস্থিতির কারণে নিজেকে নিয়ে, নিজের ক্ষমতা নিয়ে সন্দেহ জাগে। এটাই আসলে নিজের উপর আস্থা কমিয়ে দেয়।

পজিটিভ চিন্তা করার উপায় বলার আগে আজ যে বই থেকে পজিটিভ চিন্তা করার উপায় আপনাদের বলব, সেই বই ও তার লেখক সম্পর্কে একটু জানিয়ে রাখি। “থিংক এ্যান্ড গ্রো রিচ” – বইটির নাম হয়তো শুনে থাকবেন।  কেউ কেউ হয়তো পড়েছেনও।  সেলফ ডেভেলপমেন্ট বইয়ের জগতে এটি একটি ক্লাসিক।  বইটির লেখক নেপোলিয়ন হিল।  আজকাল যত সেলফ ডেভেলপমেন্ট এর […]

ইগো নিয়ে উক্তি গুলো দেখার আগে, ইগো সম্পর্কে একটা স্পষ্ট ধারণা দেয়া দরকার।  ইগো আসলে নিজের প্রতি অতি মাত্রায় উঁচু ধারণা।  আত্মবিশ্বাস, আত্মসম্মান হল, নিজের সত্যিকার যোগ্যতার প্রতি বিশ্বাস।  কিন্তু ইগো হল, নিজে যা নন – নিজেকে তাই মনে করা।  একজন আত্মবিশ্বাসী মানুষ কোনওকিছু না জানলে বা না পারলে – তা স্বীকার করবে, এবং বিশ্বাস […]

আপনি কি ধনী হতে চান? – ধনী হতে চাইলে এই লেখার প্রতিটি পয়েন্ট খুব মন দিয়ে পড়ুন।  না – আমরা সরাসরি আপনাকে ধনী হওয়ার উপায় বলব না।  কিন্তু ধনী হওয়ার যাত্রা শুরু করতে প্রথমেই এই বিষয়গুলোর প্রতি নজর দেয়া জরুরী। ভালো অভ্যাস করার আগে যেমন আগের খারাপ অভ্যাসগুলো বাদ দেয়া জরুরী, তেমনি ধনী হতে চাইলে […]

সময়ের মূল্য নিয়ে উক্তি করেননি এমন মনিষী অথবা গুণীজন পাওয়া কষ্ট।  সময়ের মূল্য না বুঝলে কোনওকিছুতেই সফল হওয়া যায় না।

এগিয়ে যাওয়ার অনুপ্রেরণা কখনও না কখনও প্রতিটি মানুষেরই প্রয়োজন হয়।  কথায় বলে, দিন সব সময়ে একরকম যায় না।  জীবনে ভালো ও সফল সময় যেমন আসে, তেমনি আসে ব্যর্থতা পূর্ণ সময়। খারাপ সময় অথবা ব্যর্থতা আসলে জীবনেরই একটা অংশ।  আপনি যে অবস্থায়ই থাকেন না কেন, এর মুখোমুখী আপনাকে হতেই হবে।  কিন্তু ব্যর্থ হওয়া বা খারাপ সময় […]

বিখ্যাত মনিষীদের ও ব্যক্তিদের সেরা উক্তি গুলোর অনেক গুলোই সফলতা নিয়ে। সাফল্য নিয়ে উক্তি ও বাণী তাঁরা দিয়ে গেছেন, কারণ তাঁরা নিজেরা খুব কাছ থেকে সফলতাকে দেখেছেন।

নতুন বছরে নতুন করে সবকিছু শুরু করার চিন্তা করছেন? আগের সব ব্যর্থতা ঝেড়ে ফেলে নতুন করে জীবনকে গড়তে চাইছেন? – খুব ভালো কথা।  কিন্তু জানেন কি, মাত্র ৩% মানুষই তাদের নতুন বছরের লক্ষ্য পূরণ করতে পারে?